STAGE DE YOGA ET BALADES

17 au 19 août 2025

Monastère d'Hurtebise

Suspendre le temps et se retrouver dans notre belle campagne pour un voyage vers soi, vers le Soi, vers les autres soutenu par des pratiques de Yoga et de la balade dans une ambiance conviviale.

Lors de ce stage solidaire et participatif, il y aura du Yoga 😉 : ce terme regroupe différentes activités : pratique posturale, pranayama (exercices de respiration), concentration, relaxation, méditation, chant de mantras, philosophie.

Il y aura aussi de belles balades guidées (grand MERCI à nos guides !), un atelier artistique proposé par Claire (grand MERCI à elle !) et de joyeuses rencontres ! 

Le stage forme un tout ... évitez si possible les arrivées tardives et les départs anticipés.

Ce sera un temps d’inspiration, de ressourcement et d’approfondissement.

Je vous transmets ci-dessous le programme du stage.  Il est cependant susceptible de modifications en fonction des circonstances (météorologiques notamment 😉 !).

PROGRAMME

DIMANCHE 10h : Arrivée et installation dans les chambres 10h30 : Faire connaissance             Yoga 13h : Dîner : pique-nique 14h30 : Balade et goûter 17h  : Yoga 18h45 : Souper

LUNDI Déjeuner  8h : Méditation chantée 9h30 - 12h : Yoga 12h30 : Dîner 14h - 16h : Balade et goûter 16h : Yoga 17h - 18h30 : Atelier artistique 18h45 : Souper

MARDI Déjeuner 8h : Méditation chantée 9h30 - 11h30 : Yoga 12h30 : Dîner 14h - 16h : Balade 16h : Clôture, goûter et rangement

Voici quelques précisions :

• Le Monastère d’Hurtebise (Rue du Monastère, 2 à Saint-Hubert – 061/61 11 27) où nous séjournerons est sobre, mais bien entretenu. 

• Les chambres sont équipées d’un évier.  Les toilettes et les douches se trouvent dans le couloir. Dans certaines chambres, il n’y a qu’une seule prise.  Si vous êtes «multiprises» (PC, tablette, téléphone, réveil ...), prévoyez le nécessaire !

• Vous pouvez amener vos draps ou les louer sur place au prix de 8€. Des couvertures et des oreillers sont disponibles. Les chambres doubles disposent de deux lits simples.

• Il sera tenu compte des régimes alimentaires particuliers. Il y a un repas chaud, simple et classique à midi, arrosé d’eau ou de bière Piedboeuf 😉 ! (pas de boissons spéciales - à vous de voir...).  Nous veillerons à rendre les buffets du matin, du goûter et du soir sains et copieux ! Notre aide pour la vaisselle sera la bienvenue.

• Le nombre de participants est limité à 15 personnes.  La salle de pratique est relativement petite.  Nous serons donc possiblement assez proches.

• Apportez votre matériel de yoga, ainsi qu’un petit tapis de sol ou un sac plastique pour pouvoir vous asseoir en extérieur lors des balades ou des méditations. !  Prévoyez aussi une gourde.

• Les soirées vous appartiennent et seront festives. Si vous avez envie de partager vos talents, de nous faire découvrir vos passions, de proposer un jeu de cartes ou de société ou toute autre chose ... n'hésitez surtout pas !

• Si vous le souhaitez, vous pouvez participer à certains offices célébrés chaque jour par la communauté des sœurs bénédictines (6h, 8h, 12h, 16h45, 20h15).

• Les différentes activités proposées ne sont nullement obligatoires ... chacun fait ce qui lui plait !

• On peut organiser du covoiturage (frais partagés).

Le coût du stage est de 290€ tout compris (logement, repas, enseignement).   Si le prix est un obstacle à votre participation, parlez-m’en simplement.

Une fois votre participation confirmée, si vous vous désistez :

o  plus de 2 semaines avant le début du stage, 50% de la somme sera retenue.

o  moins de 2 semaines avant le début du stage, aucun remboursement ne pourra être effectué.

Cependant en cas de remplacement par une autre personne, un remboursement reste possible.

Voilà, si tout cela vous convient, vous pouvez à présent vous inscrire auprès de moi et par la suite confirmer votre participation en complétant un formulaire d'inscription et en versant les 290€ sur mon compte BE70 6116 7963 5725 (Muriel Wibert) avec en communication votre nom + stage août 2025.

Au grand plaisir de vous y accueillir,

Namasté

Muriel