Navarasa

✨🧘‍♀️ Coucou les yoginis et les yogis 🧘‍♂️✨

Au fil des dernières semaines, nous avons exploré ensemble les 9 émotions (les Navarasa) à travers nos séances de yoga : une belle traversée intérieure entre joie, peur, colère, amour, tristesse, surprise… Et aujourd'hui, nous avons clôturé ce cycle avec Vibhatsa, l'émotion du dégoût 🤢 !

🎥 Je vous propose un petit jeu : essayez de reconnaître les émotions sur cette vidéo (leur nom en sanskrit vous aidera peut-être) !

Une belle manière de se remémorer toute notre cheminement 🌟 !

Je vous souhaite à tou.te.s un très bon week-end ☀️ !

Hâte de vous retrouver la semaine prochaine 💛 !

Namaste 🙏,

Muriel