C'est Noël

C’est Noël : « Lève-toi, brille, car ta lumière arrive. » (Ésaïe 60,1)

Dans notre pratique, nous prenons le temps de sentir que, même quand elle semble discrète ou lointaine, une lumière est toujours là en nous : dans une respiration consciente ou un moment de silence.

À travers le yoga, nous apprenons à reconnaître et à nourrir cette étincelle intérieure – la nôtre, mais aussi celle des autres… Une présence attentive, une écoute offerte, un mot bienveillant, un geste de douceur, un sourire échangé sont autant de petites lumières que nous faisons circuler entre nous.

Que ce temps de Noël soit pour vous un espace de paix, de repos et de confiance.

Que votre pratique continue d’illuminer votre chemin, posture après posture, souffle après souffle.

À toutes et à tous, je souhaite une joyeuse fête de Noël : qu’elle attendrisse nos cœurs et nous invite à la responsabilité envers les plus vulnérables.

Avec gratitude pour votre présence !

Muriel